Видео с ютуба โยคะ กระชับร่าง

50 นาที | โยคะกระชับร่าง สายโหดนะจ๊ะ

30 นาที | โยคะกระชับร่าง เสริมแกนกลางให้แข็งแรง (Core Strength)

25 นาที | หุ่นสวยแบบฟิตๆ ด้วย Everyday Fit Flow

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

40 นาที | โยคะโฟลว์นักรบ กระชับกล้ามเนื้อ เรียกเหงื่อ สร้างความแข็งแรง

โฟลว์โยคะเพื่อบุคลิกสวย ดูดีอย่างกับนางแบบใน 40 นาที 💃🏻

EP 43 Yoga workout โยคะลดพุง กระชับหุ่น 30 นาที

1 ชั่วโมง | Feel Good Flow โยคะดีต่อใจได้ทั้งยืด ได้ทั้งเบิร์น

1 ชั่วโมง | Active Flow โยคะเร่งเผาผลาญ บริหารทุกส่วน

30 นาที | โยคะเพื่อสุขภาพ ลดกระชับ ปรับลุคลิก ยืดหยุ่นแข็งแรงอย่างสมดุล

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

30 นาที | Total Body Stretch โยคะยืดเหยียดร่างกาย สบายทั้งตัว

25 นาที | โยคะลดน้ำหนัก ระเบิดไขมัน กระชับทั่วร่างกับคลาส Plank Flow 🔥

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

30 นาที | โยคะ flow ขั้นพื้นฐาน ยืดเหยียดทั่วร่างกายสลายความตึง

7นาที โยคะลดหน้าท้อง ลดพุงท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น / yoga for lower abs

40 นาที | โยคะ flow กระชับกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง ยืดหยุ่น อย่างสมดุล